游客根据航班时间提前2小时到达济南遥墙国际机场，乘机前往西安，、入住机场附近酒店 （酒店赠送机场到酒店间的接送）
行程开始，全国各地乘飞机抵达林芝“米林机场”，哈达接机，之后前往【鲁朗林海风景区】（游览时间约1小时）在山顶（鲁朗林海一号观景台），遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达（鲁朗林海二号观景台），站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。最后前往林芝【八一】镇品尝“鲁朗石锅鸡”后，入住酒店休息。
早餐后前往西藏原始的苯教推崇的神山——【苯日神山】车游（游览时间约1小时）。相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在苯日神山转山道上名胜古迹众多，这里除了有8处神水、天葬台、石洞、巨石、庙宇神树等外，还有石刻造像、雅隆部落第一位首领聂赤赞普被雅隆人发现之地、直贡赞普墓等。后驰车前往世界最大峡谷--【雅鲁藏布大峡谷】车游（游览时间约2小时）。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！傍晚返回八一镇。
早餐后，乘车沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉之称的林芝。途径【巴松错】（游览时间约1小时），巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。然后前往【藏民家访】（游览时间约1.5小时）走进藏家，品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们的风俗习惯。
最后乘车前往圣城拉萨，入住酒店休息。
早餐后，前往参观世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群【布达拉宫】（游览时间约1小时），布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。
然后前往【大昭寺】（游览时间约30分钟），建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。该寺庙也是藏传佛教中心寺庙，广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。
最后前往【八廓街】（游览时间约30分钟）又名八角街，位于拉萨市旧城区，是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。
【特别说明】
1、布达拉宫每年5-10月旺季（现3月4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
早餐后前往那曲地区的西藏第一大圣湖【纳木措】(含门票120元，游览时间约1个小时，海拔4700M)，湖畔遥望，水天一色，顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰，返回拉萨。
早餐后乘车前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台 (游览时间约60分钟)，羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。后驱车前往江孜。
早餐后，前往【宗山抗英纪念碑】（游览时间约30分钟）宗山抗英纪念碑坐落在江孜县中心的山顶上，远远看着屹立着一座城堡，这便是闻名中外的宗山抗英遗址"宗山堡"。它有一个响亮的宗山英雄纪念碑别名，叫"英雄城"。此处至今仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。近一个世纪以前，江孜军民在这里谱写了反抗外国侵略，保卫祖国领土和主权的英雄篇章。1961年，中华人民共和国国务院公布江孜宗山抗英遗址为首批全国重点文物保护单位。
然后前往【白居寺十万佛塔】（游览时间约1小时）是十五世纪初始建，是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙。白居寺是汉语名称，藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”，它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔、寺塔天然浑成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。
之后前往【扎什伦布寺】（游览时间约90分钟），扎什伦布寺也称“吉祥须弥寺”,始建于公元1447年9月，日喀则地区最大的寺庙,与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙，2017年8月，扎什伦布寺批准为国家5A级旅游景区。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。
最后前往日喀则，入住酒店休息。
今日将在圣地做最后的巡礼，告别后藏日喀则，返回温馨的家！